Hurma sıcak iklimlerde yetişen, içerinsinde protein, yağ ve karbonhidrat bulunduran ve üzerinde mikrop barındırmayan tek meyvedir. Bebeklerin beyin gelişimine katkı sağladığı gibi yaşlanmayı da önlediği söylenmektedir.

İşte saymakla bitmeyen diğer faydaları;

Kolan, göğüs ve rahim kanserine karşı koruyucudur.

Karaciğeri güçlendirir.

Kolesterolü düşürür.

Kalp ve damar hastalıklarından korur.

Sindirim sistemini düzenler, ülsere karşı tedavi edicidir.

İshali keser.

Kan yapıcıdır.

Bronşit ve soğuk algınlığını tedavi edicidir.

Emziren annelerin sütünün çoğalmasını sağlar.

İçerisinde barındırdığı B1 ve B2 vitaminleri sayesinde zihni ve sinir sistemini rahatlatır.

Cildi besler ve yaşlanmayı geciktirir.